Yoga - Neun Schritte in die Freiheit: Ein Weg zu Gesundheit und Selbstbewusstsein / R. Sriram

Ausgabe: Taschenbuch, 240 Seiten

Verlag: Theseus, 2010

Sprache: Deutsch

ISBN-13: 978-3899014174

ISBN-10: 3899014170

Zustand: gebraucht, gut

Hinweis: Bitte beachten Sie die Zustandsklassifizierung.

Klappentext

Der indische Yogalehrer R. Sriram vermittelt in neun Kapiteln

• zentrale Aspekte des Yoga als Übungsweg und Philosophie
  
• Schritt-für-Schritt-Übungsabfolgen, die den Bedürfnissen westlicher Menschen angepasst sind
• worauf bei der richtigen Ausübung der Yogatechniken zu achten ist
• wie durch die Schulung des Atems körperliche Beschwerden nachhaltig verringert und geistiges Ungleichgewicht behoben werden
• welch tief greifende Wirkungen die Yogaübungen entfalten
• wie wir durch Yoga unser Leben heilsamer gestalten.

R. Sriram, 1954 in Mayuram, Indien, geboren, ist langjähriger Schüler von Sri T.K.V. Desikachar und unterrichtete

mehrere Jahre am Krishnamacharya Yoga Mandiram in Chennai (Madras). Seit 1987 lebt er mit seiner Familie in Deutschland. R. Sriram unterweist Yoga im Einzelunterricht und leitet seit Jahren Aus- und Weiterbildungen für

Yogalehrende und Fortbildungen für die therapeutische Anwendung von Yoga bei Kindern und Erwachsenen.